Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
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85 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 November 2020:
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2220 kcal
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Fat: 50.22g | Prot: 179.93g | Carbs: 256.43g.
Breakfast: Zucchero, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Land Pathos Yogurt Colato Greco 0% Mirtilli, Caffè (dalla Moca), Vitawell Multivitaminico, Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Coop Latte UHT Microfiltrato Alta Digeribilità, Tre Mulini Fette Biscottate. Lunch: Delizie del Sole Fagiolini Fini, Fesa di Tacchino, Fiorile Riso Arborio, Delizie del Sole Piselli e Carotine. Dinner: Delizie del Sole Piselli Fini, Prosciutto Crudo, Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Other: Mele Golden Delicious, Noci, Land Pathos Yogurt Colato Greco Vaniglia, BPR Nutrition Barretta Proteica, Banana. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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aliantedaniele's Weight History
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