Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
56 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
974 kcal
|
Fat: 41.59g | Prot: 92.05g | Carbs: 57.72g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,2%, Мандарины, Простоквашино Сметана 10%, Молочное Царство Творог 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, с.Пудовъ Мука Рисовая , Яйцо Куриное, Тыква. Lunch: Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Зеленая Стручковая Фасоль, Цветная Капуста, Куриное Филе. Dinner: Избенка Молоко 3,2%, Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalka.K.'s Weight History
|