Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
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56.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 November 2020:
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1126 kcal
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Fat: 56.74g | Prot: 72.03g | Carbs: 86.80g.
Breakfast: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, ブロッコリ, FamilyMart 1/2日分の野菜が摂れるスープ. Lunch: キャベツ, キャロットラペ, さんまの竜田揚げ, ヤマキ 減塩だしつゆ (15ml), 植物油, 味噌, キューピー キューピーハーフ, 豚コマ, しめじ, エノキ, 玉ねぎ, 乾燥全粒粉のパスタ. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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