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Wochenende mit Geburtstagsfeier und Kuchen und Pizza
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78.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 November 2020:
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1048 kcal
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Fat: 43.74g | Prot: 43.22g | Carbs: 120.06g.
Breakfast: Actimel Multifrucht. Lunch: Käse und Schinkensandwich. Dinner: Kühne Schlemmertöpfchen, Seidel Rote Bete, Rührei, Pfanni Kartoffel Püree Komplett. Snacks/Other: Smarties Smarties Mini, Nestle Lion Mini, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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