Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
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56.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2020:
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1581 kcal
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Fat: 60.02g | Prot: 97.12g | Carbs: 166.35g.
Breakfast: FamilyMart 1/2日分の野菜が摂れるスープ, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: 栗ご飯, 豚コマ, 植物油, 小松菜, れんこん, 味の素 ほんだし, 味噌, 油揚げ, 大根. Dinner: クノール スープデリ たらこクリームスープパスタ, 植物油, 片栗粉, エバラ食品 すき焼きのたれ, 醤油, ヤマキ 減塩だしつゆ (15ml), ささみ, 高野豆腐. more...
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steady weight
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