Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
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108.8 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2020:
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2738 kcal
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Fat: 89.02g | Prot: 138.03g | Carbs: 334.90g.
Breakfast: Cannella, Maribel Confettura Extra di Fragole, Lidl Skyr, Crownfield Fiocchi d'avena, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. Lunch: Succo di Limone, Trota al Forno o alla Griglia, Grana Padano Grana Padano. Dinner: Certossa Pan Bauletto Integrale, Baresa Pesto alla Genovese, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Divella Spaghetti Integrali Ristorante 8. Snacks/Other: Clementine, Lidl Noci del Brasile, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). more...
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515 kcal
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Exercise:
Allenamento petto e braccia - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
ma allora questi dolcetti fatti con amore funzionano 😊
24 Nov 20 by member: marì82
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24 Nov 20 by member: roberto_DIESEL
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roberto_DIESEL's Weight History
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