Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
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69.1 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2020:
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2544 kcal
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Fat: 66.12g | Prot: 136.14g | Carbs: 328.65g.
Breakfast: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mirtilli Rossi, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Lunch: Mela, Naturalmentetuo Insalata Mista, Cipolle Rosse, Ravanelli, Pomodorini, Verso Natura Conad Tofu al Naturale, La Valle dei Raccolti Farro Perlato. Dinner: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Conad Farina di Cocco, Conad Gocce di Cioccolato Extra Fondente, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Dream Fruits Semi di Girasole, Alesto Mirtilli Rossi, Alesto Nocciole, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. more...
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steady weight
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Forrest73's Weight History
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