Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
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56 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2020:
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1326 kcal
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Fat: 51.82g | Prot: 75.32g | Carbs: 140.51g.
Breakfast: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: 天かす, 長ねぎ, なか卯 牛肉うどん. Dinner: キャロットラペ, 味噌, キューピー キューピーハーフ, きゅうり, マルカワ食品 絹ごし豆腐, ミツカン 料理酒, ごま油, れんこん, エノキ, ごぼう, パプリカ, だいこん, 白菜, オイスターソース, 味噌, キューピー キューピーハーフ, 豚コマ. Snacks/Other: ホクレン てんさい糖, セブンイレブン お手軽カットフルーツ パイナップル, 共進牧場 無脂肪ヨーグルト. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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