Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
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55.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2020:
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930 kcal
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Fat: 38.59g | Prot: 58.40g | Carbs: 89.75g.
Breakfast: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ブロッコリ, ささみ, FamilyMart 1/2日分の野菜が摂れるスープ. Lunch: 紅茶 （無糖）, ロッテリア フレンチフライポテト(M), 鶏肉、チーズ、レタス、トマト、サルサソース入りタコス. Snacks/Other: POKKA じっくりコトコトとろーりコーン. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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