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다른체중계로 잼
어제 화장실 많이 감 ㅠㅠ
탄수화물 50g
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44.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2020:
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2183 kcal
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Fat: 89.86g | Prot: 98.06g | Carbs: 247.43g.
Lunch: 달걀, 오뚜기 진라면 순한맛, 오리온 꼬북칩 달콤한 콩가루 인절미맛, 마카롱, 귤. Dinner: 배추김치, 돼지고기김치찌개, 수육. Snacks/Other: 귤, 불고기피자, 프링글스 클래식, 카누 민트초코 라떼, 카누 카누 다크로스트 미니. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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