Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
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55.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 November 2020:
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1317 kcal
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Fat: 62.85g | Prot: 56.11g | Carbs: 132.52g.
Breakfast: ザバス ミルクプロテイン ココア , 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ファミリーマート 1/2日分の野菜が摂れるスープ. Lunch: コーヒー, バーガーキング ワッパー, 鳥貴族 ポテトフライ. Snacks/Other: ショートケーキ. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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