Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
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56.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2020:
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538 kcal
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Fat: 26.04g | Prot: 27.80g | Carbs: 48.87g.
Breakfast: 野菜, 味噌. Lunch: エノキ, ブロッコリ, 味の素 オイスターソース, ナス, 豚バラ, クノール スープDELI 黒胡椒香るカルボナーラのスープパスタ. more...
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Gaining 7 kg a Week
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