Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
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107.8 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2020:
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2809 kcal
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Fat: 88.43g | Prot: 141.68g | Carbs: 347.59g.
Lunch: Pepe Nero, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Certossa Pan Bauletto Integrale, Divella Spaghetti Integrali Ristorante 8, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Uovo, Salumeo Pancetta Affumicata a Cubetti. Dinner: Kania Dressing Erbette, Tuborg Birra, Ponti Capperi all'aceto di Vino, Kania Senape Medio Piccante, Spak Tabasco, Scottona Hamburger di Bovino Adulto, Melanzana, La Casina Saltimbocca. Snacks/Other: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Clementine, Banana. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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roberto_DIESEL's Weight History
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