Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
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56.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 December 2020:
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1616 kcal
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Fat: 74.07g | Prot: 102.97g | Carbs: 130.74g.
Breakfast: ホクレン てんさい糖, セブンイレブン 低脂肪牛乳, ファンケル 1日分のケール青汁. Lunch: レバニラ炒め, 焼き餃子. Dinner: 植物油, ナス, ごぼう, 豚肉の生姜焼き, オリーブオイル, セブンイレブン 生ハムロース, マルカワ食品 絹ごし豆腐. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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