|
+1 cm ovunque. qual cosa inizia a cambiare. (il peso così alto è dato anche dalle 3000 cal di ieri e la poca idratazione)
|
60.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
2186 kcal
|
Fat: 78.17g | Prot: 100.44g | Carbs: 260.26g.
Breakfast: Bacco Panettone al Pistacchio, Coop Ch High Protein Drink Chocolate. Lunch: Fratelli Carta Pane Carasau, Nestlé Hirz Banana Caramel, la Molisana Semola Rimacinata di Grano Duro a Pietra, Latte Calcium Plus, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Delizie del Sole Ragù alla Salsiccia, Barilla Pasta. Dinner: Cannolo Siciliano, Barilla Farina Integrale, Mozzarella per Pizza, Zucchero, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: I Siciliani Burro di Arachidi, Rapunzel Cacao Magro in Polvere , Caco. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|