|
Blutdruck: Li.> 120 / 78 / 77 (15:30 Uhr)
|
72 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
2552 kcal
|
Fat: 113.99g | Prot: 100.24g | Carbs: 283.84g.
Breakfast: Weich Gekochtes Ei, Aldi Schwarzwälder Schinken, Clementinen, Wasa Sesam , Marmelade, Zwergenwiese Bärlauch Streich, Kaffee mit Milch. Dinner: Qi2 Beef Sticks , Tomaten, Mandarine, Banane, Alpro Hafer Mandel, Bofrost Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen, Milfina Butter , REWE Roggenkasten, Grünländer Bärlauch. Snacks/Other: Apfel, Apfel, Qi2 Beef Snack Classic, Teviana Kirsch-Quarkstrudel, Choceur Belgische Pralinen, Banane. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|