Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
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68.5 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 December 2020:
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3906 kcal
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Fat: 115.56g | Prot: 152.08g | Carbs: 555.06g.
Breakfast: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mirtilli Rossi, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Lunch: Balocco Il Panettone, Naturalmentetuo Insalata Mista, Pomodorini, Alplì Fiocchi di Latte Classici. Dinner: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Cioccolatini al Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Fuori dal Guscio Uva Sultanina , Verza, Esselunga Ceci, La Valle dei Raccolti Riso Ribe Parboiled. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Forrest73's Weight History
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