Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
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56.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 December 2020:
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1194 kcal
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Fat: 61.07g | Prot: 62.85g | Carbs: 99.75g.
Breakfast: 水. Lunch: キャロットラペ, 唐揚げ, アボカド, サーモンの刺身, マルエツ 具沢山五目ちらし寿司. Dinner: キューピー キューピーハーフ, 玉ねぎ, セロリ, サーモン, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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