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🤨 EH !!! Waage,... was soll das??? Ach ja, hatte gestern ne gute Portion Reis, und Reis, Ihr Lieben, Reis kann seeehr geduldig sein... 🙄
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102.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2020:
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746 kcal
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Fat: 18.67g | Prot: 81.20g | Carbs: 61.43g.
Breakfast: Aldi Frischkäse-Fass, Gurke (Geschält), Xucker Erdbeer Marmelade, Aldi Schweinebraten, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Rindfleischsuppe mit Linsenrisoni. Dinner: Gurke (Geschält), Strauchtomaten, Zwiebeln, Eisbergsalat, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. more...
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steady weight
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