Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
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55.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 December 2020:
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1179 kcal
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Fat: 48.31g | Prot: 118.05g | Carbs: 63.77g.
Breakfast: キッコーマン 無調整豆乳, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: キャロットラペ, 焼きカレイ, 焼き鮭, オーマイ 舞茸となすの香味醤油. Dinner: 減塩醤油, ごま油, 塩, ブリの刺身. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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