Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
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45.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 December 2020:
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1490 kcal
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Fat: 57.42g | Prot: 56.92g | Carbs: 189.30g.
Breakfast: 돼지고기김치찌개, 다노한끼 퀴노아곤약밥&머스타드훈제오리. Lunch: 카누 카누 다크로스트 미니, 오리온 고소미 (18g), 곰곰 곰곰 베리&너트 바. Dinner: 도토리묵무침, 된장찌개, 제육볶음, 공기밥. Snacks/Other: 카누 카누 다크로스트 미니, 오리온 마이구미 포도, 롯데 몽쉘 생크림케이크, 귤. more...
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steady weight
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