Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
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67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 December 2020:
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2737 kcal
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Fat: 73.03g | Prot: 132.98g | Carbs: 385.76g.
Breakfast: Mulino Bianco Nascondini, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Cappuccino con Latte Intero Accadì, Zucchero Semolato, Conad Cioccolato al Latte, Fage Total 0%. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Pasta di Semola di Grano Duro, Conad Tonno al Naturale. Dinner: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Kellogg's Coco Pops Palline, Latte (Latte Intero), Conad Arachidi, Conad Salmone Affumicato Norvegese, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Philadelphia Philadelphia Original. Snacks/Other: OK Bio Gallette con Crusca d'avena. more...
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steady weight
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agostino082's Weight History
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