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Allen ein gesundes neues Jahr und viel Erfolg beim umsetzen eurer Ziele 💪🍀👍
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85.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 January 2021:
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1084 kcal
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Fat: 39.36g | Prot: 34.81g | Carbs: 140.11g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Getoastetes Weißbrot, Deli Reform Die Leichte, Le Tartare Le Tartare, Grünländer Mild & Nussig. Lunch: Eierwaffeln, Clementinen, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. Snacks/Other: Jever Fun, Salzbrezeln, Herrenschokolade Schokolade. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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dara1511's Weight History
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