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oggi è un buongiorno. daje
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62.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 January 2021:
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2300 kcal
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Fat: 92.46g | Prot: 97.29g | Carbs: 264.64g.
Breakfast: Latte Calcium Plus, Cannolo Siciliano. Lunch: Pistacchi, Miele, Citterio Prosciutto Cotto, Philadelphia Philadelphia Active, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri , Peperoni Gialli Dolci. Dinner: Mirtilli, Olio di Girasole, Latteria Sociale Cooperativa Chiuro Latteria Stagionato, Latteria Sociale Cooperativa Chiuro Casera Dop, Latteria Sociale Cooperativa Chiuro Valfontana, Moro Pizzoccheri, Granarolo Burro, Verza, Aglio, Salvia, Patate. Snacks/Other: Nestlé Hirz Yogurt Cocos Choco. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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