Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
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56.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 January 2021:
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1300 kcal
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Fat: 61.47g | Prot: 65.64g | Carbs: 119.98g.
Breakfast: 水. Lunch: 鶏のもも肉, キャロットラペ, 明治 スライスチーズ, テーブルマーク 麦ごはん. Dinner: おかめ納豆 国産中粒納豆, ブリ. Snacks/Other: シフォンケーキ. more...
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steady weight
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