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Ja, nur Wasser Trinken lief ganz gut,...🤣
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124 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2021:
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1656 kcal
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Fat: 48.21g | Prot: 84.09g | Carbs: 213.37g.
Breakfast: Ahornsirup, Edeka Haselnusskerne , Haferflocken, Alpro Soya Natur ohne Zucker , Globus Beeren-Mix TK. Lunch: Amidori Veggie Burger, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Oatly Hafer Cuisine, Gelderland Katenschinkenwürfel, Real Quality Wirsing. Dinner: Zimt Zucker, Ahornsirup, Grießbrei. more...
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Gaining 3.2 kg a Week
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