Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
53 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1441 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 100.34g | Carbs: 144.49g.
Breakfast: Лента Киви, Лента Банан, Artfruit Авокадо ХАСС, Сваля Сыр Легкий, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Зеленый Чай, NL International Коллаген. Lunch: Зеленый Чай, Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Магнит Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приправыч Паприка Молотая, Global Village Оливковое Масло. Snacks/Other: Sofio Хлебцы Хрустящие Солодовые Зерновые, Зеленый Чай. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria_dailo's Weight History
|