Büffetsau's Journal, 09 Jan 21

😃👍🏼 

👍👍👍 Läuft!!💪💪💪 

Super gut 👍 👍  

👍👍👍👋👋👋👋 

🔝😊 

Sehr schön! 😍 Und bei mir tut sich nichts auf der Waage ⚖️ 

supi... freu mich für Dich...👍🙋‍♂️ 

👍🏼😁 

Was machst du nur was ich nicht mache 😂😂😂 

Sabi1965 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️ 

Und das trotz des Weines. Wow, Du schmeißt ja die Pfunde nur so ab👏🏻👏🏻👏🏻 Mach weiter so, aber bitte nicht in meine Richtung 😅🙋🏼‍♀️😘 

Danke Schlankin 🙃😃 ja wenn ich wie gesagt sehr viel Disziplin an den Tag lege dann gehts ja auch... aber wie gesagt die muss auch bleiben🙈🙈🙈😬😬😬🤷🏻‍♀️ 

Und die wird bleiben, liebe Katrin! Allein durch diese Erfolge bist Du doch motiviert, oder? 🤗👏🏻👏🏻👏🏻 Ich habe seit Montag durchgehalten und obwohl ich heute 100 über meinem ETB lag, bin ich sehr stolz auf mich. Ich hätte gedacht, dass es mir schwerer fallen würde auf Schoki zu verzichten. Ich habe aber auch schon überlegt, ob ich mal Heilfasten versuche. Das soll super gegen Schmerz helfen 🤔 

Klar schaffen WIR das meine liebe. 😘🙋🏻‍♀️ Heilfasten kenn ich nicht. Also noch nie gemacht ehrlich gesagt. Aber auf schoki zu verzichten geht bei mir, ich hab eher Probleme mit Chips Entzug 😂🙈🙈🙈 

Katrin super 💪👍🤩 Motivation pur ☺️👍 

Ich finde bei Chips-Entzug selbstgemachte Chips eine gute Alternative. Ganz ohne Fett, aber mit Salz. Wir machen die mit der Heißluftfriteuse 🥔 sehr lecker 😋  

Schlankin das klingt sehr gut.. nur wenn ich damit anfange dann esse ich mal schnell 1kg Kartoffeln 🥔 auf 😂😂😬😬😬 

Verstehe, ich hatte heute nach 48 Gramm schon genug und war glücklich über die kleine Knabberei. Aber so hat jeder mit seinen Lastern zu kämpfen 🤷🏼‍♀️