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F 28
W 50
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106.7 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 January 2021:
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3080 kcal
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Fat: 97.07g | Prot: 158.98g | Carbs: 363.54g.
Breakfast: Cannella, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, PCD Burro di Arachidi, Milbona Skyr Vaniglia, Belbake Fine Shredded Coconut, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Crownfield Fiocchi d'avena. Lunch: Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Dinner: Delizie del Contadino Salsiccia di Tacchino con Pollo e Suino, Freshona Capperi, Peperoni, Athena Filetti di Acciughe, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Tuborg Birra, Chef Select Pizza Margherita. Snacks/Other: Banana. more...
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steady weight
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roberto_DIESEL's Weight History
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