Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
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55.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 January 2021:
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775 kcal
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Fat: 33.30g | Prot: 32.59g | Carbs: 90.08g.
Breakfast: 水. Lunch: シフォンケーキ, 片栗粉, オイスターソース, ヒガシマル 白だし, ミツカン 料理酒, 業務スーパー つみれ（いかねぎ）, ごま油, 大根, 小松菜, セブンイレブン 納豆, 東急ストア 体喜ぶ！ひじきと蒸し鶏のサラダ. Snacks/Other: シフォンケーキ(大豆粉入り). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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