Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
52 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1631 kcal
|
Fat: 70.04g | Prot: 101.35g | Carbs: 150.91g.
Breakfast: ВкусВилл Колбаса из Мяса Индейки, Сваля Сыр Легкий, Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Греческий Салат, NL International Коллаген. Lunch: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Гречка Отварная, ВкусВилл Сосиски Молочные. Dinner: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Магнит Банан, Оливковое Масло, Славянский Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Чай. Snacks/Other: Магнит Банан, Boombar Protein Cookie Coconut. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria_dailo's Weight History
|