Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
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65.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 January 2021:
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1154 kcal
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Fat: 36.30g | Prot: 84.71g | Carbs: 123.72g.
Breakfast: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Torta di mele invisibile. Lunch: Fileni Salsiccia di Pollo e Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori. Dinner: Grana Padano Grana Padano, Noci, Arance, Birra, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Cottintavola Carciofi a Spicchi al Vapore, Lidl Zucca Delica, Lonza di Maiale (Filetto). Snacks/Other: Marmellata di albicocche, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Fior di Natura Bevanda alla Soia, Torta di mele invisibile. more...
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steady weight
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adelaidemangione's Weight History
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