Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
760 kcal
|
Fat: 24.26g | Prot: 73.57g | Carbs: 56.11g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Мандарины. Lunch: Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Dinner: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalka.K.'s Weight History
|