Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
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56.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2021:
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1689 kcal
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Fat: 80.77g | Prot: 63.08g | Carbs: 180.68g.
Breakfast: シフォンケーキ(大豆粉入り). Lunch: 味の素 焦がしにんにくのマー油と葱油が香るザ★チャーハン, 無印良品 ひよこ豆を使ったダルカレー. Dinner: 石屋製菓 白い恋人, チョコレートムース, シュークリーム. Snacks/Other: ザバス ミルクプロテイン ココア . more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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