Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1095 kcal
|
Fat: 48.08g | Prot: 99.62g | Carbs: 67.24g.
Breakfast: Мандарины, Простоквашино Сметана 10%, Сырники, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Чизкейк с фундуком, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 10%, Морковь. Dinner: Карусель Печенье Песочное, Избенка Молоко 3,2%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Сыр с Плесенью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalka.K.'s Weight History
|