Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1722 kcal
|
Fat: 68.17g | Prot: 111.15g | Carbs: 167.55g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Избенка Молоко 3,2%, Сырные булочки. Lunch: Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Чизкейк с фундуком. Dinner: Сладкий Орешек Moda Paris, Карусель Печенье Песочное, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Чиабатта, Хрустим Сухарики со Вкусом Кальмара. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalka.K.'s Weight History
|