Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
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42.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 January 2021:
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1000 kcal
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Fat: 9.97g | Prot: 76.27g | Carbs: 155.85g.
Breakfast: Pane di Segale, Mela, Banana, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Amo Essere Senza Lattosio Latte senza Lattosio . Lunch: Unes Tonno al Naturale, Broccoli, Lattuga a Foglia Verde, Pane di Segale. Dinner: Radicchio Rosso, Petto di Pollo, Carne, Cavolini di Bruxelles, Pane di Segale. Snacks/Other: Arance, Mandarino. more...
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steady weight
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