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18.9
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52 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2021:
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976 kcal
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Fat: 36.40g | Prot: 102.71g | Carbs: 62.68g.
Breakfast: Fette Biscottate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Dinner: Terre d'Italia Carne di Chianina, Carciofi, Scotti Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Verdi. Snacks/Other: Scotti Gallette di Riso, Biotech USA Iso Whey Zero. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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