Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
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56.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2021:
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1290 kcal
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Fat: 46.39g | Prot: 84.65g | Carbs: 139.66g.
Breakfast: シフォンケーキ, 水. Lunch: オリーブオイル, セロリ, ローソン ひじき煮, ヤマキ めんつゆ, プチトマト, だし巻き卵, 牛スネ肉, 小川製麺所 山形とびきりそば. Dinner: ローソン ひじき煮, ごま油, 味の素 丸鶏がらスープ, 白菜, エビ, プチトマト, セブンイレブン 納豆. Snacks/Other: コーヒー, ローソン なめらかプリン. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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