Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
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55.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2021:
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1013 kcal
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Fat: 40.77g | Prot: 70.23g | Carbs: 91.56g.
Breakfast: シフォンケーキ, ザバス ミルクプロテイン ココア, 水. Lunch: ナス, セロリ, セブンイレブン 鮭ぞうすい, ローソン ひじき煮, ミツカン 料理酒, オイスターソース, 植物油, 牛スネ肉. Snacks/Other: コーヒー, ロッテ クランキー ダブル. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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