Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
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55.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2021:
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2163 kcal
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Fat: 97.72g | Prot: 128.89g | Carbs: 190.84g.
Breakfast: ザバス ミルクプロテイン ココア, 山崎製パン あんずっしりどら焼き(つぶあん). Lunch: シフォンケーキ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 卵, ローソン ひじき煮, オリーブオイル, 味の素 丸鶏がらスープ, セロリ, スギヨ カニカマ習慣, いちまさ おでん. Dinner: キャロットラペ, 牛ヒレ肉（テンダーロイン、脂肪0.3センチトリミング）, ラムチョップ（赤身と脂肪を食べた場合）, 唐揚げ, マルゲリータピザ. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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