Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
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56.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2021:
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1670 kcal
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Fat: 120.16g | Prot: 63.40g | Carbs: 79.80g.
Breakfast: 水. Lunch: フレンチサラダドレッシング, 白菜, ローソン ひじき煮, 味の素 コンソメ, パルメザンチーズ（乾燥すりおろし）, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, ママー スパゲッティ, 合挽き肉（牛豚挽肉）. Dinner: 豚バラ肉. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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