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19.1
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52 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2021:
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1177 kcal
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Fat: 28.01g | Prot: 109.08g | Carbs: 127.75g.
Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Senape, Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista. Dinner: Broccoli, Peperoncino Verde, Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Biotech USA Iso Whey Zero. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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