Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
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64.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 January 2021:
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2736 kcal
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Fat: 159.62g | Prot: 126.70g | Carbs: 189.62g.
Breakfast: Oreo Donut, Coop Ch High Protein Drink Chocolate. Lunch: Le Specialità di Beppe Gelato Panna Cotta Variegato al Caramello, Carte d'Or Affogato al Cioccolato, Calvé Maionese, Esselunga Burro, Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali, Coop Sovracoscia, Insalata di Patate, Salsiccia di Maiale, Costine di Maiale. Dinner: Le Specialità di Beppe Gelato Panna Cotta Variegato al Caramello. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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