Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
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56.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 February 2021:
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1892 kcal
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Fat: 76.94g | Prot: 124.57g | Carbs: 177.17g.
Breakfast: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, 東急ストア 無脂肪牛乳, シフォンケーキ. Lunch: 味噌, 白菜, ホテイフーズ 牡蠣のアヒージョ, オリーブオイル, セロリ, エビ, ママー スパゲッティ. Dinner: 長ねぎ, 山芋, きゅうり, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, 小松菜, だいこん, エバラ食品 黄金の味 辛口, ごぼう, 豚ロース, セブンイレブン 紅鮭の塩焼き. Snacks/Other: 明治 スーパーカップ チョコクッキー, コーヒー. more...
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steady weight
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