Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
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56.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2021:
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1148 kcal
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Fat: 50.31g | Prot: 51.84g | Carbs: 126.03g.
Breakfast: コーヒー, ローソン もち麦のあんバターブレッド. Lunch: マルエツ 4色ナムル, キムチ, セブンイレブン 牛肉煮, サラダ, ご飯, 豚肩ロース, カルビ. Dinner: やおきん うまい棒 チーズ, やおきん うまい棒 チーズ. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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