|
18
|
49.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1246 kcal
|
Fat: 23.97g | Prot: 143.44g | Carbs: 109.90g.
Breakfast: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Lunch: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Cicoria, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Biotech USA Iso Whey Zero, Body&Fit Protein Pizza Mix. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|