Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
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59.1 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2021:
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1785 kcal
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Fat: 66.90g | Prot: 106.21g | Carbs: 197.95g.
Breakfast: 커피, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 삶은 계란, 찐옥수수, 딸기. Lunch: 으깬 감자 (전유와 버터 추가), 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 네이블 오렌지, 다앤하 스프레드, 이케아 핫도그번, 이케아 비스트로 소세지, 당근, 녹색 완두콩. Dinner: 생선 구이, 파래무침, 가지나물, 콩나물무침, 두부조림, 어묵조림, 삶은감자, 김치, 물미역, 양배추찜, 진주햄 분홍소세지, 돼지고기볶음, 시래기된장국, 공기밥. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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hobodon (호주부)'s Weight History
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