Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1112 kcal
|
Fat: 51.04g | Prot: 94.35g | Carbs: 70.54g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Принцесса Вкуса Оливковое Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Избенка Молоко 3,2%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола. Lunch: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Копченов Карпаччо из Курицы, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Rich Ананасовый Сок, Искренне Ваш Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Простоквашино Сметана 10%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalka.K.'s Weight History
|