Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
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106.4 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2021:
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2689 kcal
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Fat: 86.75g | Prot: 127.24g | Carbs: 327.92g.
Breakfast: Cannella, PCD Burro di Arachidi, Coop Cacao Amaro in Polvere D'osa, Milbona Skyr Vaniglia, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Belbake Fine Shredded Coconut, Amo essere Biologico Farro Soffiato, Crownfield Fiocchi d'avena. Lunch: Italiamo Puttanesca, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, De Cecco Fusilli Integrali. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Panini Integrali, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Grana Padano Grana Padano, Petto di Tacchino. Snacks/Other: Alesto Noci di Acagiù, Lidl Noci del Brasile. more...
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steady weight
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roberto_DIESEL's Weight History
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